Michał Wiktorowicz

Marka: trener.allesklar
Miejsce działalności: Warszawa
Specjalizacje: trening personalny i grupowy
Dyscypliny sportowe: trening siłowy, CrossFit

Michał Wiktorowicz pracuje jako trener personalny w Warszawie i publikuje pod nazwą trener.allesklar. Do zawodu wszedł po latach własnych ćwiczeń, w tym po okresie, gdy mimo regularnego chodzenia na siłownię przestał zauważać postępy. Pomoc innego trenera zmieniła wtedy sposób, w jaki planował wysiłek.

Pięć lat samodzielnego ćwiczenia i zatrzymany postęp

W rozmowie w radiowej Czwórce w czerwcu 2026 roku mówił o około dziesięciu latach treningów. Przez pierwszych pięć ćwiczył sam. Gdy efekty przestały odpowiadać wkładanemu wysiłkowi, zdecydował się na współpracę z trenerem.

Wspominał, że zewnętrzne spojrzenie pomogło uporządkować plan i dostrzec błędy. Z tego doświadczenia wyprowadza również sposób rozmowy z osobami, które ćwiczą długo, a czują, że stoją w miejscu. Sam fakt regularnego przychodzenia na siłownię nie odpowiada jeszcze na pytanie, czy kolejne zajęcia przybliżają do wybranego celu.

Doświadczenie ćwiczącego i doświadczenie zawodowe zdobywał w różnych okresach. W tym samym wywiadzie dla Czwórki określał staż pracy trenerskiej na ponad półtora roku. Nadal korzystał przy tym z pomocy własnego trenera.

Plan dopasowany do możliwości

Wiktorowicz zwraca uwagę na technikę, cel ćwiczenia oraz sposób zwiększania obciążenia. W radiowej rozmowie omawiał też sen i odpoczynek, które łatwo pominąć przy ocenianiu samej liczby treningów. Plan traktuje jako narzędzie wymagające dostosowania, kiedy zmieniają się możliwości ćwiczącej osoby.

Jego internetowe materiały obejmują pracę nad siłą i sprawnością, a także krótkie objaśnienia ćwiczeń. Obok własnych treningów pokazuje uczestników zajęć oraz zadania wykonywane wspólnie. W takim otoczeniu ważny staje się również kontakt z grupą i utrzymanie zaangażowania podczas ćwiczeń.