Kaja Soboń

W wywiadzie dla Polskiego Radia Czwórka Kaja Soboń wyjaśniała:

Terminologia 'Dźwigaj Dziewczyno’ wywodziła się pierwotnie od dźwigania ciężarów, natomiast z biegiem czasu zaczęłam dostrzegać dużo większe znaczenie.

@kajasbn

Prawie 💀 choć przepaści nie było xd

♬ original sound – – | SOPHIE | – | EDITS | –

Kariera zawodnicza

Debiut sceniczny w zawodach bikini fitness miał miejsce w sierpniu 2015 roku w Sopocie, podczas zawodów naturalnej kulturystyki organizowanych przy kanale Warszawski Koks. W 2018 roku po raz pierwszy stanęła na platformie w trójboju siłowym – dyscyplinie, którą opisuje jako fundament swojego podejścia do treningu, bo ocenia siłę mierzalną, a nie wygląd.

Marka i współpraca z WK Dzik

Działalność Kai Soboń jest ściśle związana z marką WK Dzik, wywodzącą się z kanału Warszawski Koks, założonego w 2012 roku przez Michała Owczarzaka i współpracowników. Pod szyldem projektu Dźwigaj Dziewczyno powstała kolekcja odzieży sportowej dla kobiet obejmująca legginsy, bluzy i akcesoria treningowe. W 2020 roku zarejestrowała działalność gospodarczą pod nazwą Dźwigaj Dziewczyno Kaja Soboń.

Działalność w mediach społecznościowych

Profil @kaja_sbn na Instagramie obserwują setki tysięcy osób. Na TikToku pod nazwą @kajasbn jej treści zdobyły wielomilionowe zaangażowanie. Publikowane materiały łączą poradniki treningowe, refleksje o psychologii sportu i samoakceptacji oraz dokumentację własnej drogi zawodniczej. Charakterystyczną cechą profilu jest brak retuszu zdjęć i naturalne pokazywanie własnej sylwetki, co wyróżnia ją na tle wielu kont fitnesowych i buduje wysokie zaufanie wśród obserwujących.

Obecność w mediach

W telewizji Kaja Soboń pojawia się regularnie w programie Ninja Warrior Polska emitowanym przez Polsat. Wzięła udział w sezonach czwartym, siódmym, dziewiątym i dziesiątym. Udzielała także wywiadów wielu mainstreamowym mediom jak Polskie Radio Czwórka, Onet, WP Fitness, Forbes Women czy Women’s Health.

Życie prywatne i zainteresowania

Kaja Soboń jest partnerką Michała Owczarzaka, zwanego Owcą, współzałożyciela marki WK. W swoich wypowiedziach konsekwentnie podkreśla, że silny charakter i odporność psychiczna są ważniejsze niż wyniki sportowe czy wygląd ciała. Regularnie podejmuje nowe wyzwania sportowe, traktując je jako narzędzie do poszerzania własnych granic, a nie jako dowód wartości.

Ciekawostki

Często cytowane przez nią zdanie to: „motywacja nie istnieje” – podkreśla nim, że regularność i dyscyplina są ważniejsze niż chwilowe porywy chęci do ćwiczeń. Temu hasłu poświęcono tytuł odcinka podkastu Rok dla Ciała, w którym gościła.

Debiut na scenie bikini fitness w Sopocie miał miejsce w 2015 roku, trzy lata przed startem w trójboju siłowym. Dwie zupełnie różne dyscypliny zawodnicze w krótkim odstępie czasu świadczą o wszechstronności jej sportowych zainteresowań.

W dziesiątej edycji Ninja vs Ninja (2025) była jedną z niewielu zawodniczek, które dotarły do półfinału, pokonując po drodze dwie rywalki w formacie pojedynku jeden na jeden.

Firma Dźwigaj Dziewczyno Kaja Soboń, zarejestrowana w 2020 roku i sklasyfikowana jako agencja reklamowa, ma siedzibę pod tym samym adresem co magazyn WK Dzik w Jankach pod Warszawą.

Dźwigaj Dziewczyno — wywiady

W 2020 roku udzieliła wywiadu na kanale Wszystko Jedno Podcast.

W 2022 roku Kaja Soboń była gościem kanału Ofemin, gdzie opowiadała o swojej drodze do sportu siłowego.