pracasport.pl
  • Oferty
  • Dla kandydatów
  • Dla pracodawców
  • Artykuły
  • Firmy
  • Ludzie
Zaloguj się
pracasport.pl

Od 2013 roku łączymy pracodawców z kandydatami o różnym doświadczeniu i kwalifikacjach. Sprawdzone i wybrane oferty od najlepszych firm.

Kandydaci

  • Oferty pracy
  • Dla kandydatów
  • Ludzie sportu
  • Artykuły

Pracodawcy

  • Dla pracodawców
  • Dodaj ogłoszenie
  • Cennik
  • Firmy

Branże

  • Fitness
  • Piłka nożna
  • Pływanie
  • Fizjoterapia
  • Marketing

Serwis

  • O serwisie
  • Kontakt
  • Presskit
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

© 2013–2026 pracasport.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Osobowości fitnessu·41,7 tys.
Marika Januszewska

Marika Januszewska

Trenerka personalna · bikini fitness

Aktywność: trening personalny, bikini fitness
Związana z: Gorzowem Wielkopolskim

Marika Januszewska jest trenerką personalną i zawodniczką bikini fitness. Na Instagramie pokazuje pracę nad sylwetką, technikę ćwiczeń oraz przygotowania do zawodów. Jej historia startowa ma wyraźną przerwę: po udanym sezonie 2022 wróciła na scenę dopiero w czerwcu 2026 roku. Przywiozła trzy lokaty, a następnie zdecydowała, że na tym zakończy sezon.

W 2022 roku wygrywała swoją kategorię

Własne wspomnienia pierwszego sezonu publikuje razem ze zdjęciami ze sceny i momentów wręczania nagród. Bikini jest konkurencją sylwetkową, w której przygotowanie obejmuje również prezentację: sposób ustawienia ciała, przejścia i pozowanie. Januszewska pokazuje zarówno trening siłowy, jak i tę część pracy, której na siłowni zwykle nie widać.

18 września 2022 roku wystąpiła w NPC Worldwide Battle of Champions. Oficjalne wyniki organizatora zapisują ją na pierwszym miejscu w Bikini Open Class C oraz drugim w Novice B. To dwa porównania w ramach jednej imprezy. Zwycięstwo w klasie wzrostowej było jednym z konkretnych osiągnięć jej debiutanckiego sezonu.

Powrót po czterech latach i trzy różne porównania

W kwietniu 2026 roku zapowiadała pierwszy od lat start. Pisała, że zmieniła się nie tylko jej sylwetka: czuła się spokojniejsza, bardziej świadoma i pewniejsza siebie niż podczas debiutu. Przygotowania dokumentowała we własnych materiałach, od treningów po zdjęcia formy przed zawodami.

13 czerwca wystąpiła w NPC Worldwide Champions Classic Regional & Pro Qualifier. Oficjalna tabela wyników potwierdza pierwsze miejsce w Regional Open A, trzecie w Pro Qualifier Open Class C i czwarte w Novice A. Kategorie regionalne i Pro Qualifier są osobnymi porównaniami, dlatego te lokaty opisują różne części jej występu.

Dwa dni później ogłosiła, że był to zarazem pierwszy i ostatni start sezonu. Wynik przyjęła z pokorą, ale wraz z trenerem wskazała elementy, które chce poprawić. Zamiast dopisywać kolejne zawody do kalendarza, postanowiła przeznaczyć następne miesiące na pracę nad sylwetką. Powrót zapowiedziała na 2027 rok.

Najczęściej zadawane pytania

fitness

Komentarze

Nikt jeszcze nie skomentował. Podziel się swoją opinią.

Nie zostanie opublikowany

Maksymalnie 2000 znaków

Inne profile

Joanna Stępień

Joanna Stępień

Satinva · współtwórczyni BBS FIT

326,9 tys. obserwujących

Kaja Soboń

Kaja Soboń

Edukatorka treningu siłowego, Dźwigaj Dziewczyno

790 tys. obserwujących

Karina Mucha

Karina Mucha

Twórczyni internetowa, założycielka marki SHOTGUN

382,8 tys. obserwujących

Karolina Czak

Karolina Czak

Marika Januszewska o powrocie na scenę i zakończeniu sezonu 2026

W pracy trenerki skupia się na kobietach

Januszewska wiąże swoją działalność trenerską z Gorzowem Wielkopolskim. Kieruje materiały przede wszystkim do kobiet, w tym osób pracujących nad rozbudową pośladków i poprawą sylwetki. W obecnym opisie profilu wskazuje współpracę z SFD. Zawodnicze przygotowania przeplata treściami dotyczącymi codziennego treningu.

W nagraniach zwraca uwagę na ustawienie miednicy, kontrolowanie ruchu i dobór ćwiczenia do zamierzonego celu. W jednym z dłuższych opisów porządkuje pracę tak: najpierw mechanika i technika, później stopniowe zwiększanie obciążenia. Pokazuje przy tym błędy, które mogą umknąć osobie koncentrującej się wyłącznie na liczbie kilogramów.

Do podopiecznych wraca także z tematem regularności. Pisze, że w pracy trenerki spotyka kobiety odkładające rozpoczęcie ćwiczeń do idealnego momentu. Jej własny sezon 2026 pokazuje inną decyzję dotyczącą czasu: umiała przerwać starty, gdy uznała, że dalszy rozwój wymaga spokojnej pracy poza sceną.

Twórczyni fitness, autorka planów

407,9 tys. obserwujących

Karolina Skrzeczkowska

Karolina Skrzeczkowska

Way of Blonde · trenerka i twórczyni

901,1 tys. obserwujących

Kasia Bigos

Kasia Bigos

Trenerka fitness, współprowadzi Polskie Centrum Fitness

84,5 tys. obserwujących

Przeczytaj także

Benefit Systems wart ponad 15 mld zł. Operator MultiSportu przebił XTB, Inter Cars i Cyfrowy Polsat
News26 maj 2026

Benefit Systems wart ponad 15 mld zł. Operator MultiSportu przebił XTB, Inter Cars i Cyfrowy Polsat

Boom fitness w USA a rynek pracy w sporcie
Raporty i dane20 mar 2026

Boom fitness w USA a rynek pracy w sporcie

Boom na pilates w Polsce. Jak do tego doszło?
Raporty i dane12 wrz 2025

Boom na pilates w Polsce. Jak do tego doszło?

Polskie firmy coraz bardziej wspierają aktywność fizyczną swoich pracowników
Raporty i dane29 maj 2018

Polskie firmy coraz bardziej wspierają aktywność fizyczną swoich pracowników

Powiązane oferty pracy

S
Strefa Podium
Strefa Podium
Trener motoryki
WarsawPełny etatStacjonarna
Zobacz ->
przedwczoraj
C
Care Solutions
Care Solutions
Trener automasażu
WarszawaPraca tymczasowaStacjonarna
Zobacz ->
3 dni temu
C
CIAŁO Pilates Studio
CIAŁO Pilates Studio
Instruktorka pilates reformer
WarszawaPraca dodatkowaStacjonarna
Zobacz ->
4 dni temu
S
Scollio
Scollio
Trener personalny
WrocławPełny etatStacjonarna
Zobacz ->
7 dni temu
T
Twój Zdrowy Ruch
Twój Zdrowy Ruch
Instruktor, trener lub terapeuta
Zgorzała, Nowa IwicznaPełny etatStacjonarna
Zobacz ->
11 dni temu