Anna Krzysztofik

Marka: Mama na siłowni
Obszary działalności: treści fitness, przepisy, motywacja do aktywności
Aktywność sportowa: trening na siłowni

Anna Krzysztofik, znana jako Mama na siłowni, zaczęła od zmiany własnych przyzwyczajeń, a dopiero później od publikowania ich w internecie. Do założenia konta namówiły ją dzieci. Przez kolejne lata jej przekaz przesuwał się od pilnowania formy ku aktywności, którą da się utrzymać również podczas urlopu, rodzinnych obowiązków i gorszego tygodnia.

Najpierw ćwiczenia, później Instagram

Regularny trening rozpoczęła około 2014 roku. W wywiadzie dla „Dzień Dobry TVN” w styczniu 2019 roku opowiadała o wcześniejszym jedzeniu słodyczy i chipsów oraz o zmianie, którą uruchomił przykry komentarz dotyczący jej wyglądu. Zaczynała samodzielnie, bez prowadzenia przez trenera czy dietetyka.

W tamtym okresie była mieszkanką Koniecpola. Jej historia dotarła do szerszej publiczności za pośrednictwem mediów, ale internetowy profil wyrósł z aktywności pokazywanej najbliższym. Dzieci widziały postępy i zachęcały ją, żeby publikowała również dla innych osób.

Podczas See Bloggers w 2025 roku mówiła o około dziesięciu latach prowadzenia Instagrama. Odbiorczynie określała potocznie jako swoje „psiapsiuły”. Konto służyło już nie tylko prezentowaniu ćwiczeń, ale także rozmowie z kobietami, które znały jej codzienne zwyczaje.

Urlop bez lodów okazał się zbyt dużym wyrzeczeniem

W rozmowie podczas See Bloggers przywołała sytuację z rodzinnych wakacji. Bliscy jedli lody, a ona odmawiała sobie tej przyjemności, pilnując zasad związanych z sylwetką. Z czasem uznała, że takie podejście odbiera jej część wspólnego czasu.

Nie oznaczało to rezygnacji z ćwiczeń. Nadal szukała sposobów na ruch, także podczas wyjazdów, lecz zaczęła dopuszczać więcej swobody przy jedzeniu i odpoczynku. Opowiadała o zmianie z krótkiej akcji nastawionej na wygląd w przyzwyczajenia, które mogą towarzyszyć jej przez lata.