Jacek Bilczyński

Wykształcenie: fizjoterapia i dietetyka
Uczelnie: AWF w Katowicach, Warszawski Uniwersytet Medyczny
Podcast: „W swoim tempie”

Jacek Bilczyński zajmuje się żywieniem, treningiem i edukacją. Zaczynał od pracy indywidualnej, później pisał książki, współtworzył magazyn, prowadził wykłady i programy telewizyjne. Dziś rozwija również rozmowy podcastowe. W jego działalności stale wraca pytanie, jak wykorzystać wiedzę o ruchu i jedzeniu w zwykłym życiu, bez podporządkowania wszystkiego treningowi.

Od domowych ćwiczeń do pracy z podopiecznymi

Jako dziecko ćwiczył gimnastykę i sztuki walki. Trening sylwetkowy zaczął od prostego wyposażenia w domu; dopiero później trafił na siłownię. Ukończył fizjoterapię na AWF w Katowicach i dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Zanim zaczął pracować z podopiecznymi, szukał informacji o fizjologii i żywieniu na forach internetowych. Jak wspominał w rozmowie z Michałem Misiorkiem, starsi użytkownicy zachęcali go do sprawdzania, dlaczego określone metody mają działać. Pracę z klientami rozpoczął po dwudziestce.

Pracował również z osobami znanymi z mediów, lecz w rozmowach o swojej działalności akcentował indywidualne potrzeby podopiecznych: ich tryb dnia, cel, ograniczenia i możliwości. Z tego samego powodu nie utożsamiał dbania o formę wyłącznie z częstymi wizytami na siłowni. Interesowały go zmiany, które dana osoba potrafi utrzymać.

Równolegle pracował jako model. Brał udział w sesjach i pojawiał się na okładkach magazynów. W wywiadzie z 2013 roku mówił o nauce pozowania i pokazywania emocji przed aparatem, a także o stopniowym odchodzeniu od sesji skupionych wyłącznie na sylwetce. Z czasem sam zaczął przygotowywać treści dla prasy.

W archiwalnej rozmowie z Michałem Misiorkiem opowiada o pierwszych podopiecznych, modelingu i pracy przed kamerą.

Książki, telewizja i własne czasopismo

Napisał trzy poradniki: „Fit jest sexy!”, „Fit od kuchni!” oraz „Fit w praktyce!”. Rozwijał w nich tematy żywienia i aktywności, które wcześniej pojawiały się w jego pracy z ludźmi i publikacjach internetowych. Występował jako ekspert między innymi w „Pytaniu na śniadanie” i „Dzień Dobry TVN”, miał też autorski program „Zrzuć oponkę z Jackiem Bilczyńskim”.