Zuza Dmitruk

Imię i nazwisko: Zuzanna Dmitruk
Marka: Zuzdmi
Specjalizacje: treningi taneczne, ćwiczenia domowe

Zuza Dmitruk buduje treningi wokół muzyki i prostych układów tanecznych. W internecie działa jako Zuzdmi, publikując bezpłatne zajęcia na YouTubie i organizując spotkania z ćwiczącymi. Jej odbiorczynie poznają choreografię razem z nią, przed ekranem, bez konieczności przychodzenia do szkoły tańca.

Najpierw musiała polubić ruch

Dmitruk opowiada, że przez lata próbowała zmuszać się do ćwiczeń i chodzenia na siłownię, ale nie dawało jej to przyjemności. Dopiero trening taneczny zmienił jej podejście. Zamiast budować regularność na samej dyscyplinie, zaczęła od formy ruchu, do której chciało się wracać.

Nie chce też traktować aktywności jak odrabiania zjedzonych posiłków. Opisując własne podejście do urlopu, mówiła o spacerach, pływaniu i krótkich treningach, bez planowania każdego dnia co do minuty. W jej zajęciach muzyka i przyjemność z tańca mają zachęcać do powrotu przed ekran.

Od bezpłatnych filmów do Zuzdmi Studio

W Zuzdmi Studio użytkowniczka wybiera dni, czas, poziom i rodzaj ruchu, a platforma układa z tych decyzji plan na tydzień. Można też pobrać gotowy plan dla osoby początkującej albo bardziej zaawansowanej.

Trening poza ekranem

Marka rozwija się również przez wydarzenia „Wytańcz to z Zuzdmi”. Podczas spotkań prowadzi grupowe treningi taneczne. Druga edycja wydarzenia odbyła się ze wsparciem Red Bulla w ramach akcji „Zero Wymówek”.

Relacja Zuzy Dmitruk z wydarzenia „Wytańcz to z Zuzdmi”