Szymon Moszny

Wykształcenie: magister fizjoterapii, absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i AWF w Katowicach
Specjalizacje: trening siłowy i medyczny, szkolenie trenerów

Szymon Moszny łączy fizjoterapię z treningiem siłowym, ale jego droga zawodowa prowadziła także przez rynek prasy kulturystycznej. Zaczynał jako instruktor, później został redaktorem naczelnym „Fitness Authority”, współtworzył polską edycję „Muscular Development” i własny magazyn „Generation: Fitness”. Dziś szkoli trenerów, prowadzi podopiecznych online i pokazuje, jak przełożyć wiedzę o ruchu na praktykę treningową.

Pierwsza siłownia i głód wiedzy

Do treningu siłowego trafił jako nastolatek, zafascynowany filmami Arnolda Schwarzeneggera i Sylvestra Stallone’a. W rozmowie opublikowanej przez „Fit Magazyn” wspominał, że po pierwszych ćwiczeniach zaczął czytać anatomię i fizjologię z książek ojca. Praca instruktora dała mu doświadczenie z sali, a studia fizjoterapii pozwoliły uporządkować pytania, które pojawiały się podczas treningów.

Ukończył Śląski Uniwersytet Medyczny i Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach.

Fitness Authority, Muscular Development i własny magazyn

W 2006 roku przeprowadził się do Gdańska i dołączył do redakcji „Fitness Authority”. Z czasem objął stanowisko redaktora naczelnego. Dwa lata później wprowadził na polski rynek „Muscular Development”, a następnie stworzył dwumiesięcznik „Generation: Fitness”.

Od 2010 roku prowadził w ProFi Fitness School kursy i warsztaty, między innymi z treningu personalnego, treningu funkcjonalnego, stabilizacji i pracy mięśni głębokich.

Fizjoterapia w praktyce trenera

Pracował jako trener personalny i fitness manager w Pure Health & Fitness, później rozwijał szkolenia dla ProFi Academy. Pracuje również z osobami, które chcą ćwiczyć mimo problemów z kręgosłupem. Dobiera wówczas ruch i obciążenia do ich możliwości.

Pod nazwą „Trenuj Mądrze” prowadzi plany i opiekę online. Podopieczny zaczyna od ankiety, a następnie przesyła nagrania techniki. Moszny analizuje wykonanie i koryguje plan w aplikacji GymPlanner.