QCZAJ
Trener · twórca QCZAJfitness
Imię i nazwisko: Daniel Kuczaj
Pseudonim: QCZAJ
Platforma: QCZAJfitness
QCZAJ, czyli Daniel Kuczaj, wszedł do internetu z góralską gwarą, żartami i hasłem „ukochoj sie”. Jego krótkie treningi były skierowane przede wszystkim do kobiet, które odkładały ruch na później albo źle czuły się we własnym ciele. Z czasem stworzył platformę QCZAJfitness i stał się również osobowością telewizyjną. Wcześniej pracował w teatrze, na budowie i przez ponad dekadę w zawodzie fryzjera.
Z Ludźmierza do teatru Buffo
Pochodzi z Ludźmierza na Podhalu. Jako nastolatek wyjechał do szkoły w Krakowie, później dostał się do zespołu teatru Buffo i przeniósł do Warszawy. Przez trzy lata występował na scenie. Uczył się także mówić bez góralskiego akcentu, którego wówczas się wstydził. Po latach właśnie gwara stała się jednym z najbardziej rozpoznawalnych elementów jego nagrań.
Po odejściu z teatru wyjechał do Stanów Zjednoczonych, gdzie pracował na budowie. Po powrocie do Polski zajął się fryzjerstwem. Zdobywał doświadczenie, jeździł na szkolenia i budował własne grono klientek. Równolegle trenował, przygotowywał się do zawodów sylwetkowych i pracował jako trener personalny.
„Ukochoj sie” i pierwsze nagrania
Filmy motywacyjne zaczął publikować w okresie zawodowego zmęczenia, kiedy rozważał kolejny wyjazd do USA. Nagrywał bezpośrednio, z humorem i językiem dalekim od oficjalnej instrukcji treningowej. Odbiorcy zaczęli udostępniać te materiały, a występy w telewizji śniadaniowej poszerzyły ich zasięg.
Hasło „ukochoj sie” wyrażało jego podejście do ćwiczących: nie chciał, by akceptację siebie uzależniały od osiągnięcia określonej wagi. Zachęcał do ruchu, ale sprzeciwiał się traktowaniu treningu jak kary za wygląd. W pracy fryzjera i trenera spotykał kobiety mówiące o kompleksach i zmęczeniu obowiązkami.
O początkach tej działalności i znaczeniu hasła opowiedział w obszernej rozmowie z 2018 roku.
Najczęściej zadawane pytania
Komentarze
Nikt jeszcze nie skomentował. Podziel się swoją opinią.
