Katarzyna Oleśkiewicz

W budowaniu sylwetki stawia na kształt litery V: szerokie barki, rozwinięte plecy i pośladki. Zamiast koncentrować się na jednej partii mięśniowej, dąży do równomiernego, całościowego postępu z roku na rok. Do ulubionych ćwiczeń na pośladki należą odwodzenia nogi do tyłu i do boku oraz odwodzenia na maszynie stosowane jako ćwiczenie wykończeniowe.

W podejściu do odżywiania odrzuca słowo dieta jako przestarzałe i mylące. Zamiast restrykcyjnych protokołów propaguje zdrowe, zbilansowane żywienie z właściwym bilansem kalorycznym i odpowiednią podażą białka. W wywiadzie z 2020 roku wspominała, że nie je mięsa. Wśród ulubionych posiłków potreningowych wymieniała omlet z marchewką, owocami i masłem orzechowym lub gorzką czekoladą, a także owsiankę z owocami, gorzką czekoladą i białkiem w proszku. Za wartościowe suplementy uznawała kreatynę, podkreślając jej działanie na nawodnienie komórek, syntezę białek i poziom energii; zalecała jej stosowanie przez cały rok, niezależnie od fazy treningowej.

Osiągnięcia sportowe

W 2018 i 2019 roku Katarzyna Oleśkiewicz-Szuba zdobyła tytuł mistrzyni Polski IFBB w bikini fitness w kategorii do 164 cm. Na arenie europejskiej sięgnęła po wicemistrzostwo na zawodach w Santa Susanna oraz wygrała w Arnold Classic Europe.

Aktywność medialna i działalność trenerska

Na Instagramie pod profilem @kasiaoleskiewicz zgromadziła dziesiątki obserwujących, co czyni ją jedną z bardziej widocznych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych w mediach społecznościowych. Publikuje treści dotyczące treningu, odżywiania i codziennego stylu życia, a w jej komunikacji wyraźnie widać podejście motywacyjne i edukacyjne. Nie unika także treści podróżniczych.

Równolegle z karierą zawodniczą prowadzi działalność jako trenerka personalna i autorka planów dietetycznych, pomagając klientom kształtować sylwetkę i wyrabiać zdrowe nawyki żywieniowe.

Życie prywatne

Jest mężatką. Jej mąż Karol był bezpośrednim powodem, dla którego zaczęła trenować na siłowni. W wywiadzie z 2020 roku wspominała, że codzienność obejmowała pracę jako kosmetolog i weekendowe studia. Wśród bliskich jej aktywności poza treningiem wymieniała spacery z psem. Jak przyznaje kocha zwierzęta. Za największą motywację w trudniejszych momentach uznawała rodzinę, znajomych i wiadomości od obserwatorów. W wolnym czasie sięgała po książki lub oglądała filmy.