Alina Listwan

Wykształcenie: magister wychowania fizycznego, AWF w Krakowie
Studio: Healthy Way Listwan, Kraków

Alina Listwan od 2015 roku pracuje jako trenerka personalna w Krakowie. Prowadzi studio Healthy Way Listwan, a osoby mieszkające dalej może prowadzić online. Przez jedenaście lat trenowała jiu-jitsu, startowała też w sprintach i biegach przełajowych. To doświadczenie połączyła z wykształceniem na krakowskiej AWF.

Sportowy początek

Na AWF specjalizowała się w pracy trenera personalnego. W mediach społecznościowych opowiadała o błędach, które popełniała podczas pracy nad własną sylwetką, oraz o znaczeniu odpoczynku i planowania obciążeń.

Na stronie Healthy Way proponuje treningi indywidualne i w parach, współpracę online oraz zajęcia ukierunkowane na siłę, sprawność i zmianę sylwetki. W ofercie wymienia także trening funkcjonalny i medyczny, powrót do aktywności po urazach oraz pracę z kobietami w ciąży i po porodzie.

Studio i prowadzenie online

Stacjonarnie pracuje przy ulicy Zakopiańskiej w Krakowie. Na stronie opisuje współpracę online jako plan treningowy uzupełniany materiałami instruktażowymi i kontaktem z trenerką.

Jej Instagram łączy instruktaże, przepisy i fragmenty pracy w studiu. Pojawiają się tam również współprace z Gym Glamour i Activlab.

Alina Listwan o sportowych początkach i własnym studiu