Katarzyna Wójcik

Wykształcenie: wychowanie fizyczne na AWF, psychologia na SWPS w Warszawie, doktorat na AWF
Specjalizacje: psychologia sportu, odporność psychiczna, zdrowie psychiczne sportowców
Miejsce pracy: AWF w Warszawie, Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej
Dyscypliny sportowe: pięciobój nowoczesny, piłka nożna

Katarzyna Wójcik to psycholog sportu, adiunkt warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego i psycholog w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej.

Bada odporność psychiczną i zdrowie psychiczne sportowców, a w COMS pracuje przy programie badań przesiewowych dla polskich olimpijczyków. Sport wyczynowy zna też z perspektywy zawodniczki.

Z pięcioboju do psychologii

Reprezentowała Polskę w pięcioboju nowoczesnym na igrzyskach w Londynie w 2012 roku. Po ukończeniu wychowania fizycznego na AWF zdobyła w 2014 roku magisterium z psychologii na warszawskim SWPS. Od 2015 roku pracuje indywidualnie ze sportowcami i trenerami.

Jej doświadczenie obejmuje Akademię Piłkarską Legii Warszawa oraz współpracę z Polskim Związkiem Pięcioboju Nowoczesnego. W wypowiedzi opublikowanej przez akademię Legii w 2019 roku zwracała uwagę na potrzebę rozumienia świata młodych zawodników, zamiast oceniania ich przez porównanie z własną młodością. Współpracę z pięciobojową federacją zakończyła w 2024 roku.

Co mierzyć, gdy pytamy o odporność?

W 2022 roku obroniła na AWF doktorat poświęcony odporności psychicznej i osiągnięciom w wybranych dyscyplinach olimpijskich. Promotorką była prof. Monika Guszkowska. W badaniu uczestniczyło 98 zawodników i zawodniczek seniorskich kadr narodowych z ośmiu dyscyplin. Wskaźnikiem osiągnięć była kwalifikacja na igrzyska Tokio 2020.

Praca obejmowała też motywację, radzenie sobie ze stresem i emocje przed startem. Z kwalifikacją olimpijską najsilniej wiązała się klasa sportowa, ale znaczenie miały też to, jak zawodnik ocenia swoje pobudzenie przed startem, i umiejętność zarządzania emocjami.

Wójcik i Guszkowska wcześniej współtworzyły przegląd badań nad związkiem odporności psychicznej z wykonaniem sportowym, opublikowany w „Baltic Journal of Health and Physical Activity” w 2021 roku. Obejmował on 18 artykułów z lat 2000–2020.

Kwestionariusz jako początek rozmowy

Od 2023 roku Wójcik pracuje w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej, a od 2024 roku uczestniczy w projekcie „Od Paryża do Los Angeles”, dotyczącym zdrowia psychicznego polskich sportowców. W podcaście „Głowa Rządzi” z listopada 2025 roku mówiła, że potrzebę zajęcia się tym obszarem dostrzegała jeszcze jako zawodniczka i początkująca psycholożka.

Wojciech Waleriańczyk, drugi gość tego odcinka, opisywał, jak działa system wsparcia w projekcie. Zawodnik wypełnia kwestionariusze, a potem rozmawia z psychologiem sportu, który ocenia jego potrzeby z uwzględnieniem sportowego kontekstu odpowiedzi i proponuje dalsze kroki.

Krótszy test zdrowia psychicznego