Monika Małachowska
Psycholog sportu · Wiceprezeska Escola
Wykształcenie: psychologia w SWPS w Sopocie (2011)
Specjalizacje: psychologia sportu, koncentracja, motywacja i radzenie sobie ze stresem
Miejsce pracy: Escola, Fundacja FURŌ („Wygraj Głową”), Furōkan Kendo Gdańsk
Dyscypliny sportowe: kendo, strzelectwo dynamiczne, piłka nożna, tenis, pływanie, łyżwiarstwo synchroniczne
Monika Małachowska to psycholog sportu i wiceprezeska firmy technologicznej Escola.
Pracuje z zawodnikami, prowadzi projekt „Wygraj Głową”, a doświadczenia z budowania zespołów sportowych wykorzystuje w zarządzaniu projektami IT. Do branży technologicznej trafiła z organizacji koncertów i festiwali.
Chciała zrozumieć własny stres przed walką
Jako nastolatka trenowała taekwondo olimpijskie. W rozmowie z Nikodemem Wysockim wspominała trenera, który przed zawodami zabierał ją pobiegać, żeby odciągnąć jej uwagę od oczekiwania na walkę. Rozmowa i ruch pomagały przestać myśleć o starcie, ale wracała zdyszana. Już wtedy zastanawiała się, czy istnieją inne sposoby radzenia sobie z napięciem.
Studiując psychologię, nie planowała pracy terapeutycznej. Dopiero pod koniec studiów zaczęła świadomie myśleć o połączeniu doświadczeń sportowych z zawodem psychologa. Ukończyła psychologię w SWPS w Sopocie w 2011 roku. Ma certyfikat psychologa sportu II klasy nr 10 Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, ważny do 23 września 2027 roku.
Od „Wygraj Głową” do pracy ze strzelcami
Projekt „Wygraj Głową” prowadzi w ramach Fundacji FURŌ. W swoim opisie doświadczenia zawodowego wskazuje m.in. pracę z Włocławską Akademią Piłkarską w latach 2015–2017 oraz z Polskim Związkiem Kendo w latach 2018–2023. Wśród dyscyplin, z którymi zetknęła się jako psycholożka, wymienia także tenis, pływanie i łyżwiarstwo synchroniczne.
Z Małachowską pracuje m.in. Nikodem Wysocki, zawodnik strzelectwa dynamicznego. W podcaście „Szybciej i Celniej” w 2025 roku oboje opowiadali o pracy w strzelectwie dynamicznym IPSC. Małachowska wyjaśniała, że wiedzę o specyfice dyscypliny zdobywa od zawodnika: poznaje jego zadania, sposób przygotowania do toru i sytuacje wymagające szybkich decyzji. Sama wnosi warsztat psychologiczny. W tej dyscyplinie zwraca uwagę m.in. na powrót do koncentracji po błędzie i przechodzenie między kolejnymi zadaniami.
Najczęściej zadawane pytania
Komentarze
Nikt jeszcze nie skomentował. Podziel się swoją opinią.
