Magdalena Kaczmarek

Studia psychologiczne na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza skończyła, gdy jeszcze wyczynowo wiosłowała. Latem 2012 roku była już psychologiem konsultantem w Centrum Szkolenia Wojsk Lądowych w Poznaniu. Pod koniec kariery związek zgodził się na indywidualną organizację jej przygotowań: rzadziej jeździła na zgrupowania, a z Wałcza kilka razy w tygodniu wracała na zajęcia i do pracy. Po zakończeniu kariery wioślarskiej została amatorską mistrzynią Polski w triathlonie na dystansie Ironman.

GRz 078: Magdalena Kaczmarek | Gdzie szukać mentalnych rezerw?

Najpierw pyta, od kiedy coś nie działa

Ma akredytacje Polskiego Komitetu Olimpijskiego z 2010 i 2015 roku. W projekcie „Silna i Odporna Psychicznie Kadra Londyn 2012” pracowała m.in. z kadrą hokeja na trawie kobiet. Współpracowała też z kadrą spadochroniarzy Wojska Polskiego i sekcją szermierczą Warty Poznań, a szkolenia prowadziła m.in. dla Polskiego Związku Towarzystw Wioślarskich i Polskiego Związku Hokeja na Trawie.

Zawodnicy często cenią to, że sama znała sport wyczynowy. Pilnuje jednak, by nie przenosić na nich tego, co pomogło jej, i nie wracać w rozmowach do własnych regat sprzed 20 lat.

Przy kryzysie formy zaczyna od pytania, czy problem był zawsze, czy pojawił się po jakiejś zmianie, na przykład trenera albo drużyny. Spotykała zawodników, którzy stosowali trening wyobrażeniowy odwrotnie i wyobrażali sobie najgorsze scenariusze. Jeśli zawodnik się zgadza, rozmawia z jego trenerem.

Wiosną 2020 roku, gdy pandemia zatrzymała zawody, przeszła z podopiecznymi na pracę online. W „Głosie Wielkopolskim” podawała przykład łuczniczki, która w domu ćwiczyła technikę i układy, choć nie mogła strzelać z łuku.

Podręcznik i szkolenia dla psychologów

„Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce” ma 366 stron. Pierwsza część opisuje rolę zawodnika, trenera i psychologa, druga prowadzi przez postawę sportową, motywację, wyznaczanie celów, mowę wewnętrzną, trening wyobrażeniowy, kontrolę emocji i koncentrację, aż po roczny plan treningu mentalnego. Kaczmarek przygotowała też zeszyt pracy dla zawodników „Dokąd zmierzasz? Wsparcie w sportowych dążeniach”. Uczy na studiach podyplomowych Uniwersytetu SWPS, a w Strefie Psychologii Sportu prowadzi szkolenia dla psychologów, trenerów i rodziców młodych sportowców.