Joanna Kotek

Pracę magisterską poświęciła mantrze sportowej i rutynom przedstartowym. Ten temat rozwinęła we wspólnym artykule z Józefem Maciuszkiem, opublikowanym w 2017 roku w „Studies in Sport Humanities”. Autorów interesowały powtarzane słowa i wypowiedzi, których zawodnicy używają podczas bezpośredniego przygotowania do startu.

Badanie przeprowadzone od sierpnia 2014 do kwietnia 2015 roku miało dwa etapy. Najpierw zebrano ankiety od 146 osób reprezentujących różne dyscypliny i poziomy sportowe. Następnie przeprowadzono pogłębione wywiady z 15 osobami korzystającymi z takich językowych technik. Rozmowy dotyczyły między innymi tego, skąd wzięły się ich mantry, jak zmieniały się w czasie i jak łączyły się z pozostałymi elementami przygotowania.

Badanie opisywało praktyki sportowców i nie sprawdzało, czy mantry poprawiają wyniki. Pozwoliło za to odróżnić powtarzane słowa od szerszej sekwencji czynności przed startem. Kotek kontynuuje pracę akademicką w Katedrze Psychologii Uniwersytetu Rzeszowskiego. Wśród jej zainteresowań naukowych są pasja i dobrostan w sporcie, uważność oraz psychologia w tańcu.

Od młodych piłkarzy po wyścigi dronów i taniec

W rozmowie nagranej dla studentów Varsovii w 2024 roku wspominała, że niektóre dyscypliny poznawała dopiero dzięki zgłaszającym się zawodnikom. Tak było z wyścigami dronów. Ćwiczenia dobiera do warunków rywalizacji, na przykład do tego, ile czasu zawodnik ma między startami, żeby uporządkować uwagę.

Drugim środowiskiem, w którym pracuje, jest taniec. Sama tańczy west coast swing i uczestniczy w zawodach, a jednocześnie prowadzi zajęcia psychologiczne dla tego środowiska. We wrześniu 2026 roku prowadziła warsztaty uważności na festiwalu Fall into Swing w Kamieniu pod Rzeszowem.

Wyjaśnia presję także poza gabinetem

Kotek często mówi o tym, jak otoczenie ocenia sportowca. W rozmowie z Pawłem Paczulem dla Weszło w 2023 roku sprzeciwiała się porównywaniu, czy większe prawo do odczuwania presji ma piłkarz, czy przedstawiciel innego zawodu. Zwracała uwagę na obciążenia wynikające z oczekiwań kibiców, trenerów i samego zawodnika. Rozróżniała też wsparcie w odpowiedzi na trudność od wcześniejszego przygotowania do ważnych zawodów.

Z tymi samymi tematami idzie do rodziców. W magazynie „Rodzina na Start” opisywała swoją pracę z osobami uprawiającymi sporty walki i wyjaśniała różnicę między rolą trenera a emocjonalnym wsparciem ze strony rodziny. Prowadzi także warsztaty dla rodziców młodych zawodników.