Hanna Cygan
Psycholog sportu · superwizorka PTP
Wykształcenie: psychologia kliniczna w SWPS, studia podyplomowe z psychologii sportu na AWF w Warszawie
Specjalizacje: psychologia sportu, superwizja
Miejsce pracy: Gabinet Muranów w Warszawie
Dyscypliny sportowe: piłka nożna
Hanna Cygan (obecnie Cygan-Wiercioch) to psycholog sportu klasy mistrzowskiej i superwizorka PTP.
Prowadzi warszawski Gabinet Muranów, a wcześniej pracowała z młodymi piłkarzami Polish Soccer Skills i współtworzyła Fundację FLOW. W jej podejściu przygotowanie do zawodów łączy się z tym, jak zawodnik funkcjonuje poza treningiem: w rodzinie, drużynie i relacjach z innymi.
Do zawodu wniosła doświadczenie z planszy
Zanim zajęła się wspieraniem zawodników, sama przez wiele lat uprawiała szermierkę. W 2008 roku zdobyła srebro indywidualnych mistrzostw Polski seniorów w szpadzie. Dziś mówi, że wyczynowa przeszłość pomaga jej rozumieć zawodników.
Wykształcenie psychologiczne zdobyła w SWPS, kończąc psychologię kliniczną. Ukończyła również studia podyplomowe z psychologii sportu na warszawskiej AWF. Później rozwijała przygotowanie do pracy terapeutycznej w Laboratorium Psychoedukacji i zdobywała doświadczenie w Szpitalu Tworkowskim.
Z młodymi piłkarzami pracowała nad tym, co mogą kontrolować
W Polish Soccer Skills odpowiadała za trening mentalny. Rozmowa opublikowana przez projekt w maju 2010 roku pokazuje, jak tłumaczyła jego miejsce w szkoleniu dzieci. Obok techniki, taktyki i przygotowania fizycznego stawiała rozpoznawanie własnych reakcji na stres oraz pracę nad sposobem myślenia o sobie.
Jej przykład dotyczył sytuacji tuż przed meczem. Ogólne uspokajanie zawodnika proponowała zastąpić uwagą skierowaną na działanie: ustawienie nogi do uderzenia czy wybrane miejsce w bramce. Zajmowała się również komunikacją trenerów z dziećmi. Porażkę rozpatrywała w perspektywie celu na cały sezon, jako okazję do ustalenia, co poprawić.
Najczęściej zadawane pytania
Komentarze
Nikt jeszcze nie skomentował. Podziel się swoją opinią.
